Akne tedavisinde spor yapılır mı? Tedavi sırasında ağır egzersiz yapmamalısınız. Ağır egzersiz kas yıkımını artırabilir. Sporcular kas enzimleri kontrol edilerek izlenmelidir. Yürüyüş veya yüzme gibi aktiviteler yapılabilir. Spor yapmak sivilceyi engeller mi? Egzersiz, akneye neden olan hormonal dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olabilir. Egzersiz stresi azaltır ve kandaki kortizol seviyelerini düşürür. Bu, tıkalı gözeneklere yol açabilen aşırı sebum üretimini önler. Spor cildi güzelleştirir mi? Evet, egzersiz cildi güzelleştirir. Egzersiz kan dolaşımını artırır. Egzersiz sayesinde cilde daha iyi oksijen verilir. Egzersiz cildin daha parlak, daha canlı ve daha sağlıklı görünmesini sağlar. Spor yapmak yüzü etkiler mi? Düzenli egzersizin cildimiz üzerindeki olumlu etkileri dışarıdan…
Yorum Bırak