Kahve çekirdeği yemek faydalı mı? Kahve çekirdekleri insanlar arasındaki iletişimi, arkadaşlığı, sohbeti ve keyfi artıran bir araç haline geldi. Kahve çekirdeklerinin faydaları sadece bununla sınırlı değil. Kahve çekirdekleri karaciğer sağlığı, bağışıklık sistemi, sindirim sistemi, kemik sağlığı ve ruh hali üzerinde de olumlu etkilere sahip olabilir. Kahve çekirdeği ne kadar yenmeli? Kahve çekirdekleri, bir kahve içeceğinden daha yüksek bir kafein konsantrasyonuna sahiptir. Bir fincan kahveyle aynı miktarda kafein almak için sadece 8 ila 10 kahve çekirdeği yemeniz gerekir. Ancak bu, günlük kafein alım sınırınızı kolayca aşabileceğiniz için iki ucu keskin bir kılıçtır. Günde kaç tane kahve çekirdeği yenir? Kahve çekirdeği tüketimi…
Yorum Bırak