Öz bakım neleri kapsar? Temel öz bakım becerileri: Hijyen: El yıkama, diş fırçalama, yüz temizleme gibi kişisel temizlik aktiviteleri. Beslenme: Çatal bıçak takımı kullanma, bağımsız olarak giyinme ve soyunma: Kendi kıyafetlerini seçme, giyme ve çıkarma. Tuvalet eğitimi: Tuvaleti bağımsız olarak kullanabilme.Daha fazla makale… Kişisel bakım nedir 5 örnek? İnsanların her gün kendilerine, bedenlerine ve zihinlerine zaman ayırmaları ve bunlara uygun şekilde bakmaları gerekir. Örneğin, her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalamak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, stresten uzak durmak, uyku düzeni oluşturmak vb. Eylemler, öz bakımın örnekleri olarak gösterilebilir. Öz bakım nedir, nasıl yapılır? Öz bakım ne anlama geliyor? Basitçe söylemek…
Yorum Bırak