Otoimmün hastalıkları önlemek için ne yapmalı? Un ve şekeri kesmek, glütenden uzak durmak, doğru yağları yemek, renkli, düşük nişastalı sebze ve meyveleri seçmek, hassas veya alerjiniz olan yiyeceklerden kaçınmak vücuttaki iltihabı azaltan yaklaşımlardır. Otoimmün hastalıkları ne tetikler? Otoimmün hastalıklara ne sebep olur? Otoimmün hastalıklar bir kişinin diyetiyle tetiklenebilir. Özellikle şeker ve yağ oranı yüksek bir diyet bağışıklık sistemini zayıflatır ve otoimmün hastalıkların gelişmesine yol açar. Otoimmün hastaları ne yememeli? Bu, kronik hastalığını en aza indirmek isteyen bir kişinin beyaz pirinç, patates, ekmek, erişte, makarna veya irmik gibi hiçbir şey yememesi gerektiği anlamına gelir. Kilo vermek istiyorsanız, nişastalı yiyeceklerden tamamen kaçınmak…
Yorum Bırak