Alkali beslenme neden önemlidir? Vücuttaki pH dengesini korumayı amaçlayan alkali diyet, işlenmiş gıdalar yerine bitki bazlı gıdalarla gerekli vitamin ve mineral takviyelerini sağlar. Şeker ve yağ oranı yüksek işlenmiş veya asitli gıdaların tüketiminden kaçınan bu diyet, vücuda bazı olumlu katkılar sağlayabilir. Vücudun alkali olması için ne yapmalı? Brokoli, kabak, havuç, elma, muz ve karpuz gibi daha alkali yiyecekler yemeye çalışın. Bunlar vücudun alkalileşmesine yardımcı olan yiyeceklerdir. Alkali nedir ne işe yarar? Alkali, sudaki pH seviyesini ifade eder. pH seviyesi, 0 ile 14 arasında bir ölçümdür ve su dahil olmak üzere çeşitli maddelerin ne kadar asidik veya alkali olduğunu gösterir. 0…
Yorum Bırak